#BEACTIVEDAY

Obtížnost
Barbora Pagáčová

Barbora Pagáčová

Jin jóga - klidná, protahovací / horní sál - VINOHRADY

27.09.2022
19:05 - 20:05

Jin jógová praxe je založena na hlubokém uvolnění tkání pomocí gravitace. V pozicích se drží 3-5 minut, během kterých vnímáme, co se v našem těle děje a vědomě dýcháme do napjatých částí.

Jin jóga je vhodná pro každou generaci, pro začátečníky, ale také pro sportovce, kteří hledají příjemnou regeneraci po výkonu.

Na závěr nás čeká klidná relaxace, kde necháme doznít účinky dlouhých ásan.

Již proběhlo
Sdílet na
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)