Zdravá záda.

Obtížnost
Alena Přádná

Alena Přádná

Jóga pro zdravá záda, vhodná i pro začátečníky / horní sál - VINOHRADY

28.06.2022
15:40 - 16:40
Penalizační zóna od 28.06. 11:40
Cena 160 Kč

Tato lekce bude probíhat v mírnějším tempu, kde se na začátek rozdýchame a zvolna protáhneme a prodýchame svaly kolem páteře. Zároveň posílíme břišní i zádové svalstvo v jemných, ale účinných ásanách a zbavíme se přebytečného napětí. Na závěr necháme tělo i mysl odpočinout v příjemné relaxaci.

Lekce není vhodná pro osoby s vyhřezlou ploténkou.

Těším se na vás!

Již proběhlo
Sdílet na
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)