Gravid jóga

Obtížnost
Helena Cabejšková

Helena Cabejšková

Jóga pro nastávající maminky/ zelený sál - CHODOV

05.07.2022
09:35 - 10:35
Penalizační zóna od 05.07. 05:35
Cena 150 Kč

Lekce má mírně náročný průběh, protože gravidjóga není v žádném případě výkonnostní cvičení. Je to spíše soubor technik, jak pracovat s tělem v těhotenství, abyste se dokázaly koncentrovat, zklidnit pocity a více se propojovat se svým tělem, tudíž i miminkem. Měla by vás naučit, jak cvičit, abyste zpružnily své tělo pro co nejpřirozenější porod. Záměrem je společně si užít příjemné protažení, uvolnění i fyziologické posílení. Závěrečná relaxace příjemně zharmonizuje tělo i ducha. Nemějte obav, vše přizpůsobujeme sobě, dle svého cítění a potřeb. Těším se na milé sdílení. .o)     Denisa 

Již proběhlo
Sdílet na
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)