Jemna hatha flow jóga -tato praxe začne úvodní relaxaci kdy vědomí (pozornost) vnášíme do energetických bodů, které zároveň souvisí s orgány, či žlázami s vnitřní sekrecí. Následuje, jemná sestava , kdy se stále držíme principů zdravého pohybu, posílení Coru a zaměříme se v závěru praxe také na pánevní dno.

Závěrem praxe je šamanská meditace. Buben tříští myšlenky, harmonizuje pravou a levou mozkovou hemisféru a nekompromisně nese za záměrem, vede nás do vnitřního světa.(pravá mozková hemisféra).

Tato meditace se používá u v psychoterapii.