Hot jóga

Obtížnost
Monika Stuart CS / EN

Monika Stuart CS / EN

Hot jóga - klidná protahovací, vhodná i pro začátečníky / Modrý sál - CHODOV

15.08.2022
18:00 - 19:30
Penalizační zóna od 15.08. 14:00
Cena 250 Kč

CZ/EN Tato praxe začíná obrácením pozornosti k tělu, dechovým pohybům, do nitra, celkovým zklidněním. Průpravnými cviky připravíme tělo na praxi ásan- různých poloh, jejichž posloupnost je volena tak, aby praxe byla vyvážená. Praktikujeme ve vědomí dechu, dle momentálních schopností. V závěru praxe nemůže chybět relaxace. Tato praxe je vhodná pro začátečníky i pokročilejší jogíny. If you don't speak any Czech, I'll be happy to observe, show and explain in English. Please come and join us!:-)

Již proběhlo
Sdílet na
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)