Vinyása jóga

Obtížnost
Helena Cabejšková

Helena Cabejšková

Vinyása jóga - dynamická, posilovací, sál je mírně vyhřátý / Modrý sál - CHODOV

15.08.2022
16:50 - 17:50
Penalizační zóna od 15.08. 12:50
Cena 170 Kč

Dynamická lekce jógy zaměřená na rozproudění energie v organismu, budování síly a flexibility. Důraz je kladen na správné a plynulé dýchání - osvojíte si některé dechové techniky, zejména plný jógový dech a dech udžají. Stejně tak nezapomínáme ani na správné a zdravé provedení jednotlivých ásán. U většiny pozic uvádím více variant - lekce je tak snadno přizpůsobitelná Vaší aktuální fyzické kondici. Mým cílem je, aby vás jóga bavila a rádi jste se na ni vraceli. Vítáni jsou i začátečníci. 

Těším se na vás!

Jana

 

Již proběhlo
Sdílet na
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)