Vinyása jóga

Obtížnost
Eliška Chmelíková

Eliška Chmelíková

Vinyása flow jóga - dynamická, posilovací / modrý sál - CHODOV

21.08.2022
16:20 - 17:20
Penalizační zóna od 21.08. 12:20
Cena 170 Kč

Vinyasa je druh jógy, pro kterou je typický plynulý přechod mezi jednotlivými ásanami. Celá lekce je vedena v souladu s dechem, který nás plynule provádí jednotlivými pohyby. Lekce začíná zklidněním a koncentrací na dech, poté přes zahřívací cviky přejdeme k plynulé sestavě až k závěrečné relaxaci (šavásana). Lekce ráda doprovázím hudbou v pozadí.

Těším se na společné chvíle strávené na našich jógamatkách.

Již proběhlo
Sdílet na
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)