Jemná jóga

Obtížnost
Eliška Chmelíková

Eliška Chmelíková

Jemná jóga - klidná, protahovací, vhodná i pro začátečníky / modrý sál - CHODOV

21.08.2022
15:10 - 16:10
Penalizační zóna od 21.08. 11:10
Cena 160 Kč

Celá lekce je vedena v klidném tempu. Začneme zklidněním a koncentrací na dech, načež přes průpravné cviky přejdeme k jednotlivým ásanám (pozicím). Během celé lekce se klade důraz na dech. Součástí každé lekce je závěrečná relaxace (šavásana). Lekce ráda doprovázím hudbou v pozadí.

Těším se na společné chvíle strávené na našich jógamatkách.

Již proběhlo
Sdílet na
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)