Co Vás čeká? Příjemné protažení zad a všech hlavních svalů, uvolnění namáhaných beder a šíje, posílení hlubokého stabilizačního systému, ale především relaxace, zaměření na sebe sama a dech...Přijďte si odpočinout od běžných starostí a doplnit energii. Lekce zvládne i úplný začátečník (pro pokročilejší však nabízím náročnější varianty cviků), s sebou stačí pohodlné oblečení. Podložky a deky jsou ve studiu k dispozici.

Lesson is mainly in Czech, but I can give you basic instructions in English. Just tell me you don't speak Czech before lesson :)