Powerjóga

Obtížnost
Nikola Čaprnková

Nikola Čaprnková

Powerjógy dynamická, posilovací / zelný sál - CHODOV

21.08.2022
10:20 - 11:35
Penalizační zóna od 21.08. 06:20
Cena 190 Kč

Powerjóga vychází z klasické hatha jógy, je však fyzicky náročnější a zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla. Jednotlivé pozice jógy se dynamicky střídají a důraz je kladen hlavně na sílu a ohebnost. Rozvíjí koncentraci, vědomé ovládání těla, je vhodná i ke zhubnutí nebo udržení váhy a vede k psychické i fyzické relaxaci.

Již proběhlo
Sdílet na
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)