Powerjóga

Obtížnost
Andrea Křížová

Andrea Křížová

ANDĚL - žlutý sál

07.08.2022
17:15 - 18:15
Penalizační zóna od 07.08. 13:15
Cena 170 Kč

Dynamická, posilovací

Powerjóga vychází z klasické Hathajógy, je však fyzicky náročnější a zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla. Jednotlivé pozice jógy se dynamicky střídají a důraz je kladen hlavně na sílu a ohebnost. Rozvíjí koncentraci, vědomé ovládání těla, je vhodná i ke zhubnutí nebo udržení váhy a vede k psychické i fyzické relaxaci.

Již proběhlo
Sdílet na
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)