Powerjóga

Obtížnost
Jana Ricci

Jana Ricci

ANDĚL - žlutý sál

26.06.2022
17:15 - 18:15
Penalizační zóna od 26.06. 13:15
Cena 170 Kč

JANA RICCI-ZÁSKOK

Dynamická, posilovací

Powerjóga vychází z klasické Hathajógy, je však fyzicky náročnější a zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla. Jednotlivé pozice jógy se dynamicky střídají a důraz je kladen hlavně na sílu a ohebnost. Rozvíjí koncentraci, vědomé ovládání těla, je vhodná i ke zhubnutí nebo udržení váhy a vede k psychické i fyzické relaxaci.

Již proběhlo
Sdílet na
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)