Powerjóga

Obtížnost
Agáta Kouřilová CS / EN

Agáta Kouřilová CS / EN

ANDĚL- žlutý sál

27.11.2022
09:15 - 10:15
Penalizační zóna od 26.11. 23:15
Cena 170 Kč

Dynamická, posilovací 

Lekce vedená na vlně dechu, určena všem, kdo se chtějí protáhnout, ale zároveň posílit. Po úvodních Pozdravech slunci jsou do sekvence přidávány pozice, které jsou náročnější a ve svižném tempu, avšak každý cvičí podle svých možností. Nabízí se také snazší varianty.

Na závěr praktikujeme pranajámu a nechybí ani závěrečná relaxace.

Lekce je určena zdravým lidem, bez většího fyzického omezení.

Těším se na Vás:)

 

Již proběhlo

Sdílet Powerjóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)