Powerjóga

Obtížnost
Jarmila Kučmášová  CS / RU

Jarmila Kučmášová CS / RU

ANDĚL- žlutý sál

03.07.2022
09:15 - 10:15
Penalizační zóna od 02.07. 23:15
Cena 170 Kč

Dynamická, posilovací 

Lekce vedená na vlně dechu, určena všem, kdo se chtějí protáhnout, ale zároveň posílit. Po úvodních Pozdravech slunci jsou do sekvence přidávány pozice, které jsou náročnější a ve svižném tempu, avšak každý cvičí podle svých možností. Nabízí se také snazší varianty.

Na závěr praktikujeme pranajámu a nechybí ani závěrečná relaxace.

Lekce je určena zdravým lidem, bez většího fyzického omezení.

Těším se na Vás:)

 

Již proběhlo
Sdílet na
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)