Hot jóga

Obtížnost
Jarmila Kučmášová  CS / RU

Jarmila Kučmášová CS / RU

ANDĚL

21.08.2022
17:30 - 19:00
Penalizační zóna od 21.08. 13:30
Cena 260 Kč

Klidná, protahovací

Lekce začíná relaxací a přes průpravné cviky se přejde k jednoduchým protahovacím ásanám, kdy se důraz klade na dech, správnost provedení a dle možností výdrž v každé pozici. Mezi pozicemi jsou zařazovány krátké pauzy pro zklidnění, kdy pozice doznívá a zvyšují se její účinky. Součástí každé lekce bývá i delší závěrečná relaxace.

Již proběhlo
Sdílet na
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)