Hot jóga

Obtížnost
Daniela Zálešáková CS / EN

Daniela Zálešáková CS / EN

ANDĚL - červený sál

15.01.2022
17:20 - 18:50
Penalizační zóna od 15.01. 13:20
Cena 260 Kč

Není lepší plán na sobotní odpoledne, než si zajít vyhřát a procvičit tělo na lekci Hot jógy. 

Vyšší teplota v sále vás lépe uvolní, prokrví a potáhne svaly, pomůže k celkové očistě a detoxikaci organizmu.  Tato lekce je náročnější, dynamická, vytváříme delší vazby propojené vinyasou. Vždy ale dbám na správné provádění ásan, abyste si neubližovali, ale zároveň se posouvali krůček po krůčku dál. Užíváme si radost z pohybu, učíme se vnímat svoje tělo, abychom mu dokázali dát přesně to, co v daný okamžik potřebuje. Lekci si vždy můžete přizpůsobit svým možnostem.

Již proběhlo
Sdílet na
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace