Jóga core.

Obtížnost
Daniela Zálešáková CS / EN

Daniela Zálešáková CS / EN

ANDĚL - žlutý sál

15.01.2022
11:50 - 12:50
Penalizační zóna od 15.01. 07:50
Cena 160 Kč

Lekce zaměřená na vědomou práci s hlubokým stabilizačním systémem.  Přes práci s dechem a počáteční protažení se propracujeme k fyzicky náročnějším pozicím, ve kterých posílíme hluboké břišní a zádové svaly. Chybět nebudou ani uvolňující pozice a závěrečné relaxace.

Náročnost lekce je středně pokročilá.

Již proběhlo
Sdílet na
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace