Hot jóga

Obtížnost
Alena Přádná

Alena Přádná

HOT jóga / modrý sál - CHODOV

20.08.2022
10:20 - 11:35
Penalizační zóna od 20.08. 06:20
Cena 230 Kč

Vhodná pro pokročilé i mírné začátečníky


Lekce začíná koncentrací na svůj dech, svou mysl a na své tělo. Posupně si procvičíme jednotlivé cviky,  které spojíme do dynamičtějších sestav k protažení a posílení těla. V závěru se můžete těšit na relaxační část, která zklidní vaši mysl a veškeré napětí v těle.   

Lekce probíhá ve vyhřátém sále, tak že krásně podpoříte proces detoxikace, zlepšíte svou dobrou náladu, vyhladíte pleť, uvolníte dýchací cesty a zvýšíte imunitu. 

Na lekce ve vyhřátém sále půjčujeme podložky za poplatek 20,-Kč. 

Jóga s  Anett dělá, pevná, zdravá těla 😊.

Moc se na Vás těším,

vaše Anett Choutková 

certifikovaný IQ Pohybový specialista

 

Již proběhlo
Sdílet na
Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)