Tento týden se na vás těší Hanna Pekhart se sestavou, která odstraňuje bloky na krční čakře a dává sílu a odvahu se svobodně projevit. Po hluboké relaxaci je meditace.

Kundaliní jóga pracuje s životní energií, vyšším záměrem a kreativním potenciálem jedince. Posiluje silné stránky osobnosti a léčivé meditace s mantrou odstraňují překážky v mysli a čistí podvědomí.

Lekce se skládá z úvodní mantry, rozcvičky, sestavy (krije) zaměřené na určitou oblast, relaxace a meditace. Je vhodná pro každého, kdo se chce věnovat sám sobě na úrovni fyzického, energetického a pránického těla a má spirituálnější potřebu než jen fyzické cvičení. Harmonizuje tělo, duši i mysl a spojuje nás s vyšší vibrací a vedením universa. 

Těším se na vás:)

Doporučení: bílé tričko, lahev s vodou, kapesníčky

Více o lektorovi: https://yogaonline.cz/

V případě těhotenství prosím informujte lektora.