Powerjóga

Obtížnost
Markéta Stehlíková

Markéta Stehlíková

ANDĚL - sál 1. patro

02.12.2021
17:30 - 18:30
Penalizační zóna od 02.12. 13:30
Cena 160 Kč

MARKÉTA STEHLÍKOVÁ-ZÁSKOK

Dynamická, posilovací

Powerjóga vychází z klasické Hathajógy, je však fyzicky náročnější a zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla. Jednotlivé pozice jógy se dynamicky střídají a důraz je kladen hlavně na sílu a ohebnost. Je vhodná i ke zhubnutí nebo udržení váhy a vede k psychické i fyzické relaxaci. Čeká nás postupné rozhýbání těla, výdrž v jednotlivých pozicích i jejich plynulé propojení a závěrečná krátká relaxace.

Těší se na vás, Zuzana

Již proběhlo
Sdílet na
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace