Pilates

Obtížnost
Veronika Cieslarová CS / EN

Veronika Cieslarová CS / EN

ANDĚL - sál 1. patro (lekci vysíláme i online)

30.11.2021
09:15 - 10:15
Penalizační zóna od 30.11. 05:15
Cena 150 Kč

Vysílání online neovlivňuje průběh lekce, kamera snímá jen lektora. 

V lekci pilates efektivně zapojíte svaly břicha, zad a dna pánevního, zároveň uvolníte páteř a protáhnete celé tělo. Lekce rozvíjí koordinaci, sílu, rovnováhu, flexibilitu a správný stereotyp dechu. Učíme se napřímení páteře, stabilizaci trupu a fyzio průpravné pozice vše v lehce svižném tempu.

Již proběhlo
Sdílet na
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace