Vysílání online neovlivňuje průběh lekce, kamera snímá jen lektora. 

Powerjóga je fyzicky náročnější cvičení zaměřené na protažení a posílení svalů celého těla. Jednotlivé pozice se dynamicky střídají a důraz je kladen hlavně na sílu a ohebnost. Je vhodná i ke zhubnutí nebo udržení váhy a vede k psychické i fyzické relaxaci. Je ideální pro všechny, kteří potřebují více pohybu a dynamičnosti.

Lekce není vhodná pro těhotné a pro ženy při silné menstruaci.