Mé lekce Power jógy jsou dynamické, kde se propojuje silové a zároveň duchovní cvičení, ze začátku lekce se zaměříme na dech, zklidníme mysl a poté přejdeme plynule k posilování jednotlivých partií, následnému protažení a závěrečné relaxaci. To vše v souladu s naším dechem. Lekce je vhodná ke zhubnutí nebo vytvarování postavy a vede k psychické i fyzické relaxaci. Lekce je vhodná pro aktivní zdravé jedince bez vážnějších zdravotních potíží.