Jemná jóga

Obtížnost
Renáta Hošnová (Chrenová)

Renáta Hošnová (Chrenová)

Jóga pro začátečníky / horní sál - VINOHRADY

05.12.2021
17:45 - 18:45
Penalizační zóna od 05.12. 13:45
Cena 160 Kč

Lekce jemné jógy je zaměřena na rozhýbání kloubů, protažení zad a zpevnění celého pohybového aparátu. Podporuje správné držení těla, harmonizuje mysl a dech. Lekce je vedena v klidném tempu, jemnou odlehčenou formou, nicméně si během ní posílíme a prohřejeme celé tělo pozicemi, které jsou vhodné jak pro začátečníka, tak pro mírně pokročilého. Jemně a pomalu budeme procházet jednotlivými ásanami od těch jednodušších ke složitějším, s důrazem na správnost a čistotu provedení a plynulý dech, který je nám tím nejlepším průvodcem. Na konci praxe nás čeká i zasloužená relaxace. Těším se na vás!

Již proběhlo
Sdílet na
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace