Hatha jóga

Obtížnost
Vendula Prokorátová

Vendula Prokorátová

Ranní hatha jóga / dolní sál - VINOHRADY

03.12.2021
07:20 - 8:20
Penalizační zóna od 03.12. 03:20
Cena 150 Kč

Lekci začínáme vždy pranajámou - dechovou technikou. Poté se naladíme na své tělo a od krční páteře až po konečky prstů u nohou pomalu rozhýbáme celé tělo. Lekce je jemná, protahovací vhodná jak pro začátečníky, tak pokročilé studenty jógy. Vyzkoušíme si ásány které známe, ale také něco nového, probudíme v sobě hravost a ladnost pohybu. 

Již proběhlo
Sdílet na
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace