Hot jóga

Obtížnost
Barbora Pagáčová

Barbora Pagáčová

Hot jóga - jin jóga - klidná, protahovací/ dolní sál - VINOHRADY

02.12.2021
19:30 - 20:45
Penalizační zóna od 02.12. 15:30
Cena 220 Kč

Jin jógová praxe je založena na hlubokém uvolnění tkání pomocí gravitace. V pozicích se drží 3-5 minut, během kterých vnímáme, co se v našem těle děje a vědomě dýcháme do napjatých částí.

Jin jóga je vhodná pro každou generaci, pro začátečníky, ale také pro sportovce, kteří hledají příjemnou regeneraci po výkonu.

Na závěr nás čeká klidná relaxace, kde necháme doznít účinky dlouhých ásan.

Již proběhlo
Sdílet na
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace