Hot jóga

Obtížnost
Martina  Hesounová

Martina Hesounová

Hot jóga vinyása / dolní sál - VINOHRADY

02.12.2021
18:00 - 19:15
Penalizační zóna od 02.12. 14:00
Cena 220 Kč

Lekce začíná dechovým cvičením, zklidněním a zvnitřněním se. Následuje rozhýbání všech velkých kloubů a zahřátí svalů, kdy pak pozvolna přejdeme do plynulého sladění pohybu a dechu v pozdravu slunci. Neopomeneme také balanční pozice a v závěru lekce přejdeme jemně do protažení, uvolnění a meditace v šavásáně. Ráda své lekce doplňuji aromaterapií a to jak v průběhu, tak v závěru. Přijďte si odpočinout, uvolnit se a věnovat pozornost sami sobě. Moc se těším. Martina.

Již proběhlo
Sdílet na
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace