Jemná jóga

Obtížnost
Martina Rysová CS / EN

Martina Rysová CS / EN

Jemná jóga - klidná protahovací / horní sál - VINOHRADY

01.12.2021
16:25 - 17:25
Penalizační zóna od 01.12. 12:25
Cena 160 Kč

Těšit se můžete na příjemné protažení zad a všech hlavních svalů, uvolnění namáhaných beder a šíje, posílení hlubokého stabilizačního systému, ale především relaxaci, zaměřenou na sebe sama a dech.

Přijďte si odpočinout od běžných starostí a doplnit energii.

Lekci zvládne i úplný začátečník (pro pokročilejší však nabízím náročnější varianty cviků), s sebou stačí pohodlné oblečení.

Podložky a deky jsou ve studiu k dispozici.

Již proběhlo
Sdílet na
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace