Zdravá záda.

Obtížnost
Jana Ricci

Jana Ricci

Jóga pro zdravá záda, vhodná i pro začátečníky / horní sál - VINOHRADY

30.11.2021
15:40 - 16:40
Penalizační zóna od 30.11. 11:40
Cena 150 Kč

Tato lekce bude probíhat v mírnějším tempu, kde se na začátek rozdýchame a zvolna protáhneme a prodýchame svaly kolem páteře. Zároveň posílíme břišní i zádové svalstvo v jemných, ale účinných ásanách a zbavíme se přebytečného napětí. Na závěr necháme tělo i mysl odpočinout v příjemné relaxaci.

Lekce není vhodná pro osoby s vyhřezlou ploténkou.

Těším se na vás!

Již proběhlo
Sdílet na
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace