Powerjóga

Obtížnost
Alexandra  Mandová CS

Alexandra Mandová CS

Power jóga - dynamická posilovací, vhodná i pro začátečníky / horní sál - VINOHRADY

29.11.2021
13:00 - 14:00
Penalizační zóna od 29.11. 09:00
Cena 150 Kč

Jak se cvičí Powerjóga vychází z klasické Hathajógy, je však fyzicky náročnější a zaměřena na protažení a posílení svalů celého těla. Jednotlivé pozice jógy se dynamicky střídají a důraz je kladen hlavně na sílu a ohebnost. Rozvíjí koncentraci, vědomé ovládání těla, je vhodná i ke zhubnutí nebo udržení váhy a vede k psychické i fyzické relaxaci. Pro koho je vhodná Je vhodná pro aktivnější zdravé jedince bez vážnějších zdravotních potíží a pro všechny, kteří potřebují pro praxi více pohybu a dynamičnosti.

Již proběhlo
Sdílet na
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace