Záskok Jana Ricci

Lekce je vhodná pro začátečníky i mírně pokročilé. Každý cvičí dle svých možností, respektuje své tělo a jeho limity.  

Klidná, nenáročná lekce, která není omezená ani věkem, ani vašimi jógovými zkušenostmi. Začínáme úvodním prodýcháním a přes průpravné cviky přejdeme k jednoduchým protahovacím a posilovacím cvikům.Prosím, informujte mě před začátkem lekce, pokud máte jakékoliv zdravotní omezení.

ENG friendly - class is NOT bilingual and is led in Czech. However, a simple short translation to English will be given. Please let me know before the class you might need translation. Thank you!