Powerjóga

Obtížnost
Nikol Kopáčová

Nikol Kopáčová

ANDĚL - modrý sál

26.11.2021
07:15 - 8:15
Penalizační zóna od 25.11. 21:15
Cena 150 Kč

Dynamická, posilovací CZ/EN

Začátkem lekce zklidníme mysl a uvědomíme si dech. Pro zvědomění a probuzení všech svalových skupin začínáme Pozdravy Slunci a poté přecházíme k praxi ásan. Někdy v nich setrváváme déle pro prohloubení praxe a navnímání každé jednotlivé pozice, jindy plynule přecházíme z jedné pozice do druhé.

Lekce je vhodná pro středně pokročilé
Již proběhlo
Sdílet na
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace