Jóga core.

Obtížnost
Kamila Böhmová CS

Kamila Böhmová CS

ANDĚL - modrý sál

02.12.2021
20:30 - 21:30
Penalizační zóna od 02.12. 16:30
Cena 160 Kč

Večerní zklidňující lekce zaměřená na posílení středu těla, hlubokého stabilizačního systému a svalů podél páteře.  Aktivací Vašeho CORE zlepšíte držení těla, posílíte břišní svaly, zeštíhlíte svou postavu. V neposlední řadě odstraníte potíže s bolestmi zad, krční páteře, ale také kyčlí, kolenou a ramen. Aktivací pánve pak podpoříte svou sexuální funkci, ženy mohou usnadnit obtížnost početí. V závěru se můžete těšit na relaxační část pro zklidnění mysli a veškerého napětí v těle. Core jóga je vhodná pro všechny, kteří chtějí udržet své tělo zdravé a zpevněné nebo si jen chtějí protáhnout své ztuhlé svaly a aktivně si odpočinout.

Již proběhlo
Sdílet na
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace