Aerojóga

Obtížnost
Olívia Káňová CS

Olívia Káňová CS

Anděl - modrý sál

30.11.2021
17:30 - 18:30
Penalizační zóna od 30.11. 13:30
Cena 200 Kč

 

OLÍVIA KÁŇOVÁ-ZÁSKOK

Posilovací s prvky fly jógy pro mírně pokročilé a pokročilé

V těchto lekcí se předpokládá, že už nejste začátečníci a máte dobrou tělesnou kondici. Cvičíte pozice na posílení svalů na celém těle, a díky síti posilujete i svaly, o kterých byste si mohli myslet, že jste je nikdy neměli. Pozice jsou náročnější a ve větších výdržích, stále však platí, že každý cvičí s ohledem ke svým potřebám a schopnostem. Každá lekce začíná nácvikem jógového dechu a končí uvolňující relaxací.

Již proběhlo
Sdílet na
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace