Zdravá záda.

Věra Vojtěchová

Věra Vojtěchová

ANDĚL - zelený sál

08.10.2019
17:40 - 19:10
Cena: 200 Kč

Zdravotní 

Cílem cvičení zaměřeného na zdravá záda je jednak naši zkoušenou a bolavou páteř uvolnit a zkrácené svaly trupu protáhnout a jednak je posílit v místech, kde jsou naopak ochablé a nefunkční a neposkytují dobrou oporu pro páteřní skelet.

Není vhodné pro osoby s vyhřezlou plotýnkou.

Je vhodné téměř pro každého bez ohledu na věk a tělesnou kondici. V této lekci je zvlášť důležité zdůraznit, že každý cvičí dle svých možností.

Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Další informace