AromaJóga

Jemná jóga, příjemné protažení a vůně, která celou praxi doprovází. Aromajóga je klidnější lekce, ve které propojujeme vědomý pohyb s působením esenciálních olejů.

Začneme zklidněním a navnímáním dechu, potom tělo postupně rozhýbeme, zahřejeme a připravíme na jednotlivé pozice. Tempo je příjemně pomalé a dává prostor vnímat tělo, dech i vůni, která lekci provází.

Na závěr si dopřejeme vedenou relaxaci v provoněném prostoru. Necháme tělo i mysl odpočinout a chvíli jen vstřebávat vše, co se během praxe odehrálo.

Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé a pro všechny, kdo se chtějí protáhnout, zpomalit a na chvíli vypnout hlavu.

Přijďte si užít jógu pro tělo i smysly.