Powerjóga
Obtížnost
Iva Antczak
Dynamická / Hybernská - sál II.
24.11.2026
18:45 - 19:45
Penalizační zóna od
24.11 14:45
Cena 190 Kč
Powerjóga je dynamická forma jógy, která propojuje jógové pozice s intenzivním posilováním svalů a přechody mezi nimi.
Aktivní praxe, při které posílíte svaly, rozhýbete celé tělo a zlepšíte svou rovnováhu i flexibilitu. Lekce má svižnější tempo, ale zároveň nabízí prostor vnímat vlastní tělo a přizpůsobit si praxi svým možnostem.
Pro všechny, kdo si chtějí dopřát dávku pohybu, síly a energie a na závěr chvíli zpomalit.
0 / 24
