HOT PILATES SCULPT
Obtížnost
Denisa Macháčková
Dynamická, posilovací lekce ve vyhřátém sále / sál II.
20.11.2026
16:15 - 17:15
Penalizační zóna od
20.11 12:15
Cena 230 Kč
Hot Pilates Sculpt kombinuje principy pilates s cíleným posilováním a prací s vlastní vahou i pomůckami.
Zaměříme se na zpevnění celého těla, především středu, hýždí, stehen a paží. Kontrolované pohyby střídají intenzivnější série a díky vyšší teplotě se tělo rychleji zahřeje a dostanete ze sebe maximum.
Lekce je pro vás, pokud chcete zpevnit postavu, posílit svaly, zlepšit kondici a zároveň si užít energický trénink v teple.
0 / 24
