Fyzio jóga

Fyzio Flow spojuje principy fyzioterapie s jógou a zaměřuje se na kvalitní a funkční pohyb.

Smysluplnými cviky a jógovými pozicemi podpoříme přirozenou pohyblivost kloubů, koordinaci a stabilitu. Pozornost věnujeme také držení těla, práci s dechem a správnému zapojení jednotlivých svalových skupin.

Lekce je vhodná jako kompenzace k sedavému zaměstnání, jednostrannému zatížení i sportu. Pomůže Vám lépe porozumět vlastnímu tělu a osvojit si pohybové návyky, které můžete využít i mimo podložku.

Pro ty, kteří chtějí cvičit chytře, pečovat o své tělo a cítit se v pohybu dobře.