Vinyása jóga
Obtížnost
Miluše Jezdinská
Ranní Vinyása Flow / sál II.
15.10.2026
07:30 - 8:30
Penalizační zóna od
14.10 21:30
Cena 190 Kč
Dech, pohyb a plynulost v jednom rytmu. Vinyasa Flow je dynamická lekce, ve které jednotlivé pozice propojujeme do plynulé sekvence a necháváme tělo postupně zahřát, rozhýbat a zesílit.
Čeká vás vědomý pohyb, práce s dechem a prostor vnímat své tělo takové, jaké právě je. Lekce může být energická a fyzicky intenzivní, ale zároveň nabízí možnost zpomalit, nadechnout se a najít vlastní tempo.
Pro všechny, kdo chtějí propojit sílu, pohyb a soustředění.
0 / 24
