Vinyása jóga
Obtížnost
Júlia Matejčíková
ANDĚL - zelený sál
19.04.2025
12:50 - 13:50
Penalizační zóna od
19.04 08:50
Cena 190.00 Kč
Záskok: Júlia Matejčíková
Čeká Vás hodinka vinyásové flow. Na této lekci vinyásy si protáhneme a posílíme všechny svalové skupiny. Přes průpravné cviky na začátku lekce, přejdeme na jednotlivé ásany, které budeme plynule střídat. Závěr bude patřit zasloužené šavásáně.
Po celou lekci budeme zároveň dbát na správné provedení asán na základě principů zdravého pohybu.
Lekce je vhodná pro pokročilé cvičence.
Těším se na Vás.
