Vinyása jóga
Obtížnost
Anna Semeráková MS
ANDĚL - červený sál
05.12.2024
16:15 - 17:15
Penalizační zóna od
05.12 12:15
Cena 180.00 Kč
Vinjása jóga představuje skvělý prostředek pro celkové uvolnění těla i mysli. Zvyšuje flexibilitu, mobilitu, schopnost koordinace pohybů a vnímání vlastního těla. Je mocným nástrojem pro kreativní sebevyjádření a posílení lásky k vlastnímu fyzickému tělu. Při praxi je více než na preciznost a dlouhé výdrže v ásanách kladen důraz na uvolnění a příjemný prožitek z pocitem vedeného pohybu. Lekce je vhodná pro každého, kdo se chce ve svém těle cítit příjemně a svobodně - tedy i pro úplné jógové nováčky.
Těším se na naši společnou flow! Anička.
