Powerjóga
Obtížnost
ANDĚL - červený sál
06.12.2024
14:15 - 15:15
Penalizační zóna od
06.12 10:15
Cena 160.00 Kč
Lekce je sice v červeném sálu, ale NEJEDNÁ se o hotjógu
Power jóga vychází z jógy bojivníků, takže je aktivnějsí, svížnější, fyzicky náročnější. Hlavní část lekce se odehrává v aerobním režimu.
Moje lekce nikdy nejsou stejné. Řídím se všemi, kdo dorazí, vlastní intuici, lunárním kalendářem, ročním obdobím, počasím, a Vašími přání. Každá lekce obsahuje úvodní zklidnění, průpravné cviky, hlavní část (ásany), a samozřejmě, závěrečnou relaxaci.
Dávám různé stupně složitosti. Nicméně, lekce je vhodná pro osoby s dobrou zdravotní kondicí, kteří již nějakou zkušenost s jógou mají.
Těším se na společné zážitky.
Vaše Marina