Hatha jóga
Obtížnost
ANDĚL - červený sál
06.12.2024
16:40 - 17:40
Penalizační zóna od
06.12 12:40
Cena 180.00 Kč
V této lekci klademe důraz na důkladné protažení & posílení těla a získání energie z pohybu. Pomocí přírodních esencí si rovněž své tělo procítíme a lépe uvědomíme.
Lekce bude zahájena postupným rozhýbáním jednotlivých částí těla a zakončena uvolňující relaxací.
Každý bere ohled na své tělo a cvičí podle svých možností.
Těším se na Vás.
Jana