Vinyása jóga

Obtížnost
Vinyása jóga
Daniela Zálešáková CS / EN - Vinyása jóga

Daniela Zálešáková CS / EN

ANDĚL - zelený sál

12.12.2024
18:00 - 19:00
Penalizační zóna od 12.12 14:00
Cena 180.00 Kč

Dynamická/posilovací

Každá lekce začíná zharmonizováním a celkovým napojením se na plynutí nádechu a výdechu. Následují protahovací pozice doprovázené dynamičtějšími ásánámi v delších výdržích, které spojuje pravidelný rytmus dechu. Vždy ale každý respektuje svoje tělo a cvičí s ohledem na své možnosti. Na závěr přijde krásné uvolnění v podobě šavásány. 

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)