Hot jóga

Obtížnost
Hot jóga
Nikki Šaršeová (Votrubová) - Hot jóga

Nikki Šaršeová (Votrubová)

ANDĚL - červený sál

12.06.2024
07:15 - 8:15
Penalizační zóna od 11.06 21:15
Cena 200 Kč

Naše krásná, dynamická, nakopávací hodinka v teple. Začínáme vždy uzemněním, zastavením se tady a teď a postupně se rozhýbeme až do dynamičtějšího tempa. Dynamiku miluju, protože jakmile se naučíme zvládat překážky na podložce a v hlavě, naučíme se je pak s větší lehkostí, nadhledem a hlavně klidem a sebevědomím překonávat i tam venku. Konec lekce věnujeme tomu nejdůležitějšímu z celé praxe - poctivé Shavasaně, kde se po protažení necháváme unášet tam, kam chceme nebo jen jsme - sami v sobě, sami se sebou.

Lekce je vhodná pro pokročilejší a zdravé jedince.

Vždy se na Vás moc těším!

S láskou, Nikki

Již proběhlo

Sdílet Hot jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)