Kundalini jóga

Téma lekce: Psychická odolnost

Class Topic: Mental Health

Kundaliní jóga pracuje s životní energií, vyšším záměrem a kreativním potenciálem jedince. Posiluje silné stránky osobnosti a léčivé meditace s mantrou odstraňují překážky v mysli a čistí podvědomí.

I can speak simultaneously in English or just translate the most important things and commands. Let me know when you come to the class.

Lekce se skládá z úvodní mantry, rozcvičky, sestavy (krije) zaměřené na určitou oblast, relaxace a meditace. Je vhodná pro každého, kdo se chce věnovat sám sobě na úrovni fyzického, energetického a pránického těla a má spirituálnější potřebu než jen fyzické cvičení. Harmonizuje tělo, duši i mysl a spojuje nás s vyšší vibrací a vedením universa.  

Doporučení: oblečení světlé barvy

Info o lektorovi: www.kundalini-hanna.com