Ženská jóga

Obtížnost
Ženská jóga
Jarmila Kučmášová  CS / RU - Ženská jóga

Jarmila Kučmášová CS / RU

ANDĚL - žlutý sál

08.02.2023
07:30 - 8:30
Penalizační zóna od 07.02 21:30
Cena 150 Kč

Ženská jóga 

Lekce je zaměřená výhradně na ženy a vyladění ženské energie. Začíná relaxací a pokračuje speciálními ásanami s dýcháním do reprodukčních orgánů. Celá lekce je soustředěná zejména na dech a techniky, které umožňují přesné vedení energií v těle tak, aby se postupně vyrovnala hladina hormonů a došlo k ideálnímu harmonickému vyladění v celém organizmu. Vše je propojeno jemnými ásanami, mudrami a bandhami. Součástí každé lekce ženské jógy bývá i delší závěrečná relaxace.

Je vhodné pro každou ženu bez ohledu na věk a tělesnou kondici. Pomáhá harmonizovat reprodukční orgány vyrovnáním hormonálních hladin v těle - a to jak v období dospívání, kdy může zmírnit nepříjemně bolestivou menstruaci, tak v čase plodnosti, kdy pomáhá při potížích s početím a i při menopauze, kde harmonizuje rozkolísanou hormonální hladinu a zlepšuje průběh období klimakteria. Každý cvičí dle svých možností. V případě zdravotních potíží je důležité o nich informovat lektora.

Již proběhlo

Sdílet Ženská jóga na

Cookies Aby rezervační systém fungoval tak, jak má (souhlas s cookies)