Hatha jóga
Obtížnost
Miroslava Oravcová
ANDĚL - modrý sál
07.02.2023
20:00 - 21:00
Penalizační zóna od 07.02 16:00
Cena 170 Kč
ZÁSKOK: Miroslava Oravcová
Přijďtě zakončit svůj den příjemným protažením a uvolněním svého těla a mysli. Na začátku lekce zklidníme své tělo a mysl, prodýcháme se, necháme všechny starosti odejít z naší hlavy a pomalu rozhýbeme své tělo. Během lekce budeme plynule přecházet mezi pozicemi, až dojdeme do závěrečné savasany.
Žádná pozice není dokonalá, každý se řídíme vždy svým tělem a nasloucháme mu. Lekci provoníme aroma olejíčkem a společně si zazpíváme mantru.
Těším se na Vás!
Již proběhlo