Mírná HOTjóga

Dynamická lekce ve středně vyhřátém sále pro ty, kdo chtějí posílit svoje svaly a oběhovou soustavu a dát si zdravě do těla. Výhodou je znát alespoň základní ásany. Čekají vás pozice na posílení středu těla i svalů končetin, zlepšení rovnováhy a zvětšení rozsahu pohybu. A na závěr uvolňující relaxace s aromatickými oleji ...